Rückbildung online


Beschreibung:

Im Rückbildungskurs geht es darum Deine Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders Dein Beckenboden ist in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden. Aus diesem Grund schenken wir hier Deinem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit. Dieser Kurs richtet sich speziell nur an Dich.

Idealerweise solltest Du mit diesem Kurs 8 Wochen nach Deiner natürlichen Geburt beginnen und bei einem Kaiserschnitt nach 10-12 Wochen. Die gesetzliche Krankenversicherung erstattet die Kosten des Kurses nur, wenn er bis zum 9. Lebensmonat deines Kindes abgeschlossen wurde.

 

Kursgebühren:

Die Kosten für deine Teilnahme an den 8 Kurseinheiten (á 1,25 Stunden) des  Rückbildungskurses übernimmt Deine Krankenkasse, jedoch nur für die Stunden an denen Du teilgenommen hast.

 

Kursinfos:

Der Kurs findet über die Online-Plattform "Zoom" statt. Alle Teilnehmerinnen bekommen spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Zugangslink per Mail von der Hebamme zugeschickt.

Dein Baby darf gerne dabei sein, wenn du aber eine Betreuung organisieren kannst, darfst du gerne auch ohne Kind teilnehmen, damit du dich gut auf dich selbst konzentrieren kannst.

 

aktuelle Termine:

 

Mittwochs, 09:00 - 10:15 Uhr

- 27.10. - 08.12.2021 (Achtung: nur 7 Termine!) ausgebucht!

     

Adresse

Hebammerei Dortmund

Baroper Bahnhofstr. 23
44225 Dortmund

Kontakt

Tel.: 0157-30256888

Sprechzeiten:

Di: 10:30-12:30 Uhr

Mi: 14:00-16:00 Uhr

Do: 10:30-12:30 Uhr