Yoga für Schwangere


Beschreibung:

Du willst auch während der Schwangerschaft fit und geschmeidig bleiben? In dir selbst mehr Ruhe finden und dich mit deinem Baby verbinden? Dann ist Yoga genau das Richtige für dich.

Wir werden verschiedene Atemübungen, kurze Meditationen, Körperreisen uvm. machen, mit denen du bei dir selbst ankommen, in dich hineinfühlen und dich mit dem neuen Leben in dir verbinden kannst. Außerdem trainieren wir aktive und passive Asanas, die dich unter anderem stärken, die dazu beitragen, dass du deine natürliche Beweglichkeit nicht verlierst, und die auch deine (vielleicht neuen) Verspannungen lösen können.
 
Dieser Kurs ist für alle Trimester geeignet.

Kursgebühren:

Eine Kurseinheit á 90min kostet 15€. Die Einheiten sind nicht einzeln buchbar, es handelt sich immer um einen geschlossenen Kurs.

 

aktuelle Termine:

Montags, 09:30 - 11:00 Uhr

- 21.09. - 02.11.2020

Adresse

Hebammerei Dortmund

Baroper Bahnhofstr. 23
44225 Dortmund

Kontakt

Telefon:

 +49 157 302 56 888

E-Mail: kontakt.hebammereidortmund@gmail.com