Aktuell haben wir uns entschieden auch die Kurse, die im April, Mai und Juni starten online durchzuführen. Für die Kurse ab Juli entscheiden wir in den nächsten Wochen, immer abhängig von der aktuellen Corona-Situation. Wir informieren euch zeitnah über Änderungen!

Vielen Dank für euer Verständnis!

Beschreibung:

Im Kurs Rückbildung geht es darum Deine Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders Dein Beckenboden ist in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden. Aus diesem Grund schenken wir hier Deinem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit. Dieser Kurs richtet sich speziell nur an Dich.

Idealerweise solltest Du mit diesem Kurs 8 Wochen nach Deiner natürlichen Geburt beginnen und bei einem Kaiserschnitt nach 10-12 Wochen. Die gesetzliche Krankenversicherung erstattet die Kosten des Kurses nur, wenn er bis zum 9. Lebensmonat deines Kindes abgeschlossen wurde.

Kursgebühren:

Die Kosten für deine Teilnahme an den 8 Kurseinheiten (á 1,25 Stunden) des  Rückbildungskurses übernimmt Deine Krankenkasse, jedoch nur für die Stunden an denen Du teilgenommen hast.

aktuelle Termine:

Je nach Situation Online- oder Präsenzkurs:

Mittwochs, 17:15 - 18:30 Uhr

- 19.05. - 07.07.2021 (online) ausgebucht!

- 29.09. - 24.11.2021 (entfällt am 13.10.)

Mittwochs, 18:45 - 20:00 Uhr

- 26.05. - 14.07.2021 (online) ausgebucht!