Aufgrund der aktuellen Coronasituation haben wir uns entschieden, diesen Kurs mit Mund-Nasenschutz durchzuführen. Außerdem können wir aktuell keine Getränke anbieten und wir bitten alle Kursteilnehmerinnen, sich ihre eigene Gymnastikmatte mitzubringen.

Über Änderungen informieren wir natürlich rechtzeitig!

Vielen Dank für euer Verständis!

Beschreibung:

Im Kurs Rückbildungskurs mit Babymassage verwöhnst du dein Baby zunächst mit einer entspannenden Massage. Diese Art der Zuwendung ist für Babys genauso wichtig wie essen, trinken und schlafen. Die Babymassage beeinflusst die Entwicklung deines Babys positiv und es wird eine noch engere Bindung zwischen euch aufgebaut. Nach der Babymassage beginnen wir mit der Rückbildung. Hierbei legen wir Wert auf die Stärkung deines Beckenbodens, der durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Zudem geht es um die Kräftigung Deiner Muskulatur in allen Körperpartien.

Idealerweise solltest Du mit diesem Kurs 8 Wochen nach Deiner natürlichen Geburt beginnen und bei einem Kaiserschnitt nach 10-12 Wochen.

Kursgebühren:

Die Kosten für deine Teilnahme an den 8 Kurseinheiten des Rückbildungskurses übernimmt Deine Krankenkasse, jedoch nur für die Stunden an denen Du teilgenommen hast. Die Kosten für die Babymassage werden leider nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Kursgebühr für die Babymassage beträgt 100 € und ist vor Kursbeginn zu bezahlen.

aktuelle Termine:

Dienstags, 12:45 - 14:45:

- 13.10. - 15.12.2020 (entfällt am 03.11. + 1.12.2020) ausgebucht!

Mittwochs, 10:30 - 12:30:

- 05.08. - 23.09.2020 ausgebucht!

- 14.10. - 16.12.2020 (entfällt am 04.11. und 02.12.2020) ausgebucht!

- 13.01. - 03.03.2021 ausgebucht!