Beschreibung:

Was erwartet dich hier ?

Wie viel Schlaf benötigt mein Baby eigentlich? Warum wacht es so häufig auf? Und was können wir als Eltern tun, um einen entspannten Schlaf zu unterstützen?

Ich begleite dich/euch in diesem zweistündigen Workshop dabei, den Babyschlaf besser zu verstehen und Sicherheit im Umgang mit dem Schlafverhalten eures Kindes zu gewinnen.

Gemeinsam schauen wir auf den Schlaf von Babys und Kleinkindern aus bindungs- und entwicklungsorientierter Sicht. Du erfährst, wie Schlaf entsteht, warum häufiges Aufwachen ein normaler Teil der Entwicklung sein kann und welche Faktoren den Schlaf beeinflussen. 

Dabei geht es nicht um starre Regeln oder Schlaftraining, sondern darum, dein Kind besser zu verstehen und Möglichkeiten kennenzulernen, wie ihr erholsamen Schlaf liebevoll unterstützen könnt - passend zu eurer Familie und euren Bedürfnissen.

Der Workshop richtet sich an werdende Eltern sowie Eltern mit Babys, die fundiertes Wissen über den Schlaf ihres Kindes erhalten und mehr Sicherheit im Familienalltag gewinnen möchten.

Für mehr Verständnis, weniger Verunsicherung und einen entspannten Blick auf den Schlaf eures Kindes. 

Inhalte des Workshops:

• Wie Babys und Kleinkinder schlafen - Schlafentwicklung und Schlafbiologie verstehen
• Warum nächtliches Aufwachen normal ist und was dahinterstecken kann
• Schlafbedarf, Rhythmus und Wachzeiten als Orientierung
• Schlafumgebung und Faktoren, die erholsamen Schlaf unterstützen können
• Abendroutine und Einschlafbegleitung liebevoll gestalten
• Einschlafhilfen, Bedürfnisse und Gewohnheiten verstehen 
• Nächtliches Stillen oder Flasche
• Möglichkeiten, belastende Situationen behutsam und bindungsorientiert zu verändern 
• Raum für Fragen und Austausch

Über die Dozentin:

Andrea Fischnaller ist Sozialpädagogin, Schlafexpertin und Familienberaterin. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Bochum. Nach vielen Jahren in der Familienbetreuung und der Leitung von PEKIP-Kursen, begleitet sie heute Familien rund um Baby-und Kleinkindschlaf sowieso die Herausforderungen des Familienalltags. Mit ihrem Herzensprojekt MitHerzWachsen unterstützt sie Eltern bindungs- und bedürfnisorientiert durch die ersten Lebensjahre ihres Kindes. Ihr Ziel ist es, Familien zu stärken und ihnen Sicherheit im Umgang mit dem natürlichen Schlaf-, Bindungs- und Entwicklungsverhalten ihres Kindes zu geben - für mehr Verständnis statt Verunsicherung und einen liebevollen Weg, der zu ihrer Familie passt.

Kursgebühren:

Die Kursgebühr beträgt 45€ pro Person und 55€ pro Paar. Die Kosten des Kurses werden als Rechnung gestellt. 

aktuelle Termine:

Mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr:

- 23.09.2026

- 20.01.2027

- 12.05.2027